夫妻吵架,活得更长寿!心理专家:真的靠谱!!

时间:2019-07-11 07:00:01 来源:西南在线 当前位置:努力奋斗的一姐 > 体育 > 手机阅读


一直以来,人们都认为夫妻之间应该相敬如宾,经常吵吵闹闹总感觉不是好事。


不过,最近美国有一项新研究给夫妻争吵找到了一个好理由。研究人员发现,夫妻相互争吵能对健康产生积极作用,这样的夫妻甚至可以活得更长寿。



乍听这个研究结论,相信很多人大跌眼镜!不过,浙江大学医学院精神卫生中心(杭州市七医院)精神心理疾病早期干预科王奕權副主任医师对此的态度竟是:“并不意外。


“此研究主要体现的就是人际关系中最基本的沟通,只有有效互动性强的沟通才有意义。


夫妻间如果一味相敬如宾,对对方的所言所行都不表态,实际上就是毫无意义的零沟通。


所谓夫妻争吵正是双方积极表达自己内心想法的表现,我们在开展家庭治疗时就非常重视这一点。但要注意把握好争吵的度才能有益家庭和健康。”王医生说。


不久前,有一家三口来到他的诊室,想要解决“读初中的儿子成绩越来越糟而不愿上学”的问题,细问之后发现,这家人的症结就在夫妻沟通上。


这家妈妈是个操心的人,认为孩子的学习就得抓,不能有半点松懈,所以作业辅导、兴趣培养等把孩子每天的时间安排得满满当当。


可这家爸爸恰好相反,觉得自己以前学习挺放松更没课外辅导照样考上大学,因此对儿子也该宽松点,经常会主动叫儿子一起玩游戏。


为此夫妻俩常常吵得脸红脖子粗,但都不欢而散,久而久之双方都觉得没意思,便走向另一个极端,相互不理睬不过问。家里从大吵大闹到安安静静,孩子始终不知该听谁好,最终放任自我,成绩每况愈下。


王医生说,这对夫妻的两种做法就是最不可取的沟通方式。



起先的争吵只是简单发泄对对方的不满,表达情绪的同时并没有去思考对方的想法有什么可取之处,最终在吵的过程中没能进行有意义的讨论,因此没能在解决家庭问题时起到促进作用。


而之后的所谓的‘相敬如宾’,实则是种冷暴力,双方都在回避沟通,更无益于解决家庭问题,反而让家庭氛围变得更加压抑。


所以,家庭治疗时的重点就是引导他们学会科学争吵,也就是有意义的讨论,夫妻统一思想,才能合力去教育孩子。



事实上,美国这项研究聚焦于192对夫妻32年来的相处方式,发现那些互相争吵的夫妻身体不好和过早死亡的风险更低。


不过,这条规律只适用于“势均力敌”、同等强度争吵的夫妻,如果在争吵中一个人控制怒气而另一个人充分宣泄不满,那么早逝风险几乎将增加一倍。


在王医生看来,家庭是社会的延伸,家庭关系的核心就是夫妻关系,相敬如宾其实不是积极的夫妻相处之道,适当争吵反倒更有利于夫妻及家庭关系的融洽。


至于怎样的争吵算是适当。首先不能是无理取闹,不能有暴力、言语攻击、侮辱,应该是有意义的讨论;其次是双方强度得对等,如果一方强一方弱那对双方都是伤害,正如美国这项研究负责人、美国亚利桑那大学心理学教授凯尔·布拉萨所称:“配偶的愤怒应对方式不匹配程度越高,早逝的风险就越高。“


总体而言,人际风格相匹配的夫妇能更好地保持健康。


所以老话说得好,“床头吵架床尾和,夫妻没有隔夜仇”,恩爱的夫妻、和睦的家庭,学会争吵也是件技术活,不但能增进家庭感情还能延年益寿。


因此

想长命百岁的

赶紧结婚

不然跟谁去吵呢?



来源:钱江晚报/浙江24小时

编辑:沐沐


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